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PERIODO DE INSCRIPCIÓN: MINDFULNESS, MOTIVACIÓN, EMPATÍA Y REDUCCIÓN DE LA ANSIEDAD EN EL ESTUDIANTE DE BACHILLERATO
23 febrero 2021 - 25 marzo 2021
¡APLAZADO! POR ENFERMEDAD
Se comunicará las nueva fecha. Se amplía el plazo de inscripción.
Destinatarios: Estudiantes de 1º y 2º de bachillerato
Facilitadora: Aulas Abiertas Formación / María García Lázaro
Duración: 2 sesiones de 2 horas
Fechas: 18 y 25 de marzo, de 18 a 20h
Formato: Online presencial (vía Webex) más materiales y propuestas para trabajar durante la semana.
Contenido:
- Descubrir la importancia de las emociones en nuestras decisiones y la información vital que nos aportan.
- Comprender la importancia del respeto al orden familiar, cómo heredamos creencias familiares y porque nos hacen actuar y percibir el mundo de formas diferentes.
- Mejorar las relaciones interpersonales, la empatía y capacidad de escucha a través del juego.
- Enseñar la importancia de la respiración como herramienta para disminuir la ansiedad y conectar con lo que necesito.
Metodología:
Se trata de un taller eminentemente práctico. Tras una breve explicación teórica, trabajaremos cómo afrontar algunos de los problemas que nos podemos encontrar en el aula a través de herramientas mindfulness.